Из чего делают обвесы на авто? Расскажем об этом всё

Многие производители обвесов пытаются всячески удешевить в производстве свою продукцию, используя некачественные материалы, что в дальнейшем, при эксплуатации, скажется на состоянии обвеса. На сегодняшний день рынок полон изобилия вариантов материала для изготовления обвесов, из них стоит отметить: стеклопластик, АБС-пластик, вспененный или прорезиненный полиуретан, стеклопластик. Лидирующие позиции занимают карбоновые и базальтовые изделия. Выбор зависит напрямую от предпочтений, меры использования и, конечно же, кошелька клиента.

Обвес создан, чтобы выполнять как минимум три основные функции:

• 
  Защита узлов, агрегатов и металлических частей кузова от легких повреждений

• 
  Декоративная функция

• 
  Улучшение аэродинамических свойств автомобиля

Для понимания, какие бывают различия между этими материалами, стоит отдельно рассмотреть каждый из вариантов и примеры ситуаций, которые могут возникнуть при эксплуатации:

Стеклопластик — один из видов композиционных материалов, которые состоят из стекловолокнистого наполнителя (стеклянное волокно, волокно из кварца и др. ) и связующего вещества (термореактивные и термопластичный полимеры). Данный вид материала считается самым распространенным среди остальных, это обусловлено его низкой стоимостью на рынке и соответствующим качеством изготовленных изделий. Но тут стоит отметить, что стеклопластик не является самым неустойчивым к столкновениям материалом. При правильном и полном соблюдении технологий создания, качество стекловолокна наравне с АБС-пластиком и полиуретаном. Нередкие прецеденты, когда в автомобиль, снаряжённый обвесом из стеклопластика, врезались автомобили из стальных комплектующих кузова, это могли быть как и заводские бамперы, так и тюнингованные, вследствие чего, выигрышную позицию в данном случае, занимают стальные части кузова. Главными преимуществами стеклопластика являются его низкая стоимость, простота в ремонте и способность возвращаться в исходную форму после ударов, не разрушая при этом элементов. Как описывалось ранее, важным фактором является правильность изготовления стеклопластика. Так, ведущие компании в сфере автомобильного тюнинга, создают аэродинамические обвесы именно из этого материала, здесь можно отметить Mattig, Seidl, Rigwe, Zender и даже Brabus.

АБС-пластик — это термопластическая смола, синтетический полимер, который производится посредством синтеза трех компонентов — бутадиенового каучука, стирола, акрилонитрила. Этот материал часто используется для создания корпусов радио- и телеаппаратуры, холодильников, мебели и, конечно, автомобилей. Абс-пластик несильно превосходит стеклопластик по стоимости и аналогично, важно соблюсти все алгоритмы при его создании, ведь при незначительных нарушениях химического состава или режима изготовления, данный материал становится хрупким при минусовой температуре и может изменять свои формы при температуре от +40 по Цельсию. Показатели ударопрочности и гибкости превосходят стеклопластик. Тоже имеет свойство восстанавливаться в изначальную форму после деформации.  Главным нюансом выбора этого материала для автомобильного обвеса — отсутствие стойкости к бензину, маслам, кислотам.

Полиуретан — полимерное искусственно синтезированное вещество, содержащее в основной цепи макромолекулы уретановые группы. Выделают два вида: прорезиненный и вспененный полиуретан, где первый превосходит по качеству. В целом, это очень прочный материал, невзирая на вид.  Прорезиненный полиуретан имеет наивысшую оценку по всем важным уровням качества (ударопрочность, долговечность). Это объясняется тем, что полиуретан невозможно сломать, только разрубить или разрезать. Тип производственного процесса аэродинамических частей из этого материала определяет точность и качество формовки готовых изделий.

Вспененный полиуретан, как упоминалось выше, имеет несколько иные характеристики, но занимает второе место по практичности. Главное отличие от прорезиненного — возможность разрушиться от изломов и других непрямых деформаций, правда для этого потребуются технические средства или сильнейшие удары.  Полиуретан — легкий материал, но стенки изделий более толстые, чем у остальных материалов. Из недостатков стоит выделить высокую цену.

Карбон — переплет тонких нитей графита и резины. Прочный и легкий композитный материал. Ни для кого не секрет, что карбоновые изделия привлекают особое внимание среди автовладельцев и не только. Помимо явного внешнего отличия карбона, выделяют следующие преимущества: небольшой вес в сочетании с высокой прочностью, по сравнению с иными материалами, например, стеклопластиком, обладает лучшими термическими возможностями.

Базальт — магма, в расплавленном виде излившаяся из жерл вулканов. Основные преимущества данного материала: высокая устойчивость к стиранию, малый вес, прекрасная механическая прочность, высокая сопротивляемость действию кислот и прочих растворов. Наши изделия из базальтового волокна выдерживают до +100 градусов по Цельсию.

Нередко производители обвеса выдвигают за преимущество своих изделий — толщину конструкций, но является ли это основным фактором для определения преимущества? Нет, гораздо важнее плотность материала, чем его толщина. Чем больше в конструкции армирующих волокон и меньше смолы – тем лучше. Лучшие Детали отличаются плотным наполнением армирующих веществ при сохранении эластичности в правильной пропорции с прочностью и требованиям по пассивной безопасности.

На примере ДТП, выделяют следующие преимущества качественно сделанного обвеса, соблюдающим основные пропорции всех характеристик: при не сильном дорожно-транспортном происшествии автомобилей лоб в лоб, автомобиль с правильно изготовленными комплектующими аэродинамического обвеса имеет преимущество перед тем авто, что имеет более дешевый тюнинг. Так, например, у автомобиля с кузовными комплектующими пострадает значительно меньшая часть деталей, по причине того, что изделия замнутся в месте повреждения — компенсирую кинематику удара и за этот момент автомобиль, как правило, успевает полностью остановиться. Передняя часть (бампер, губа) возьмут на себя основную энергию удара, которая угасает по мере деформации тюнинг детали равномерно распределяясь по поверхности.

А вот, что случится с автомобилем, на который установлен обвес из удешевленного материала: при ударе комплектующие не способны промяться и, вследствие этого, передают энергию дальше на кузовные детали (крылья, двери, оптику И так далее). Можно предположить, что в данном ДТП этот автомобиль будет иметь глубокие и скрытые повреждения. В этом случае страдает больше дорогостоящих деталей, чем в первом случае.

Вывод очевиден — дешевле разбить одну деталь, чем ремонтировать всю переднюю часть машины. Преимущество обвеса из базальта можно выделить и в том, что при попадании в ДТП, его можно восстановить. При грамотном подходе — без ущерба для конструкции и без потери эксплуатационных свойств.

Зачем нужен обвес на машину?

Для изменения внешнего вида автомобиля и улучшения его аэродинамических характеристик широко применяются обвесы. Эти конструкции являются наиболее распространенным видом современного тюнинга. Его установка не только добавляет индивидуальности транспортному средству, но и защищает кузов от повреждений при столкновениях с препятствиями и другими автомобилями. Так, обвесы на «Фольксваген» выделяют из потока внедорожники этой марки, повышают управляемость автомобиля при движении на высокой скорости и обеспечивают защиту от небольших повреждений при ДТП.

Обвесы выполняют три основные функции:

• улучшение внешнего вида автомобиля;
• совершенствование аэродинамических свойств;
• повышение безопасности (кенгурятник на машину).

Каждый автолюбитель решает для себя, для каких именно целей проводится апгрейд автомобиля. Конструкции и объем работы в каждом из случаев разнятся. Так, обвесы, предназначенные для коррекции внешнего вида, монтируются довольно просто и не предполагают замены каких-либо деталей машины.

Нацеленность на улучшение аэродинамики требует более кардинальных изменений и связанных с ними работ. Конструкции, состоящие из хромированных труб или специальных накладок на бампер, крепятся к кузову. Стоит отметить, что металлические обвесы являются самыми сложными в исполнении, но наиболее прочными, чем эпоксидовые и пластиковые аналоги.

Аэродинамический тюнинг выполняется под конкретные модели автомобилей. В специализированных магазинах можно найти обвесы на «Мерседес», «Мицубиши» и ряд других иномарок. Поскольку такой обвес включается в работу только на скорости свыше ста километров в час, мощность двигателя должна быть соответствующей. Выходит, что аэродинамический тюнинг оправдан только для высокоскоростных моделей. Он заметно улучшает их устойчивость и маневренность на трассе.

Нередко автовладельцы прибегают к установке обвесов для того, чтобы обеспечить большую безопасность при парковках. Такое устройство больше известно как кенгурятник на машину. Изготавливается он также из хромированных трубок, которые защищают передний бампер и повышают прижимные свойства транспортного средства. Существуют разновидности, защищающие также пороги автомобилей. Например, боковой обвес на «Киа Соренто» предохраняет от повреждений центральную дверную стойку и штатные пороги. Кроме того, он придает автомобилю определенную элегантность.

Производством и установкой обвесов на автомобили сегодня занимаются многие фирмы. Спрос на данный вид услуг оправдан большим числом автолюбителей, желающих выделить свое транспортное средство из ряда конвейерных собратьев. 

Произвести грамотные расчеты и качественно выполнить установку так, чтобы автомобиль улучшил динамику, могут только квалифицированные специалисты. Опытные мастера компания «Империя перил» изготовят для вас прочные обвесы на «Фольксваген», «Мерседес», «Шевроле», а также любые другие марки машин импортного и российского производства.

Wrap Определение и значение — Merriam-Webster

1 из 3

ˈrap 

переходный глагол

1

а

: для покрытия, особенно путем намотки или складывания

б

: для упаковки и обеспечения безопасности при транспортировке или хранении : пакет

с

: свернуть, обнять

г

: наматывать, складывать, вытягивать или обматывать (например, веревку или ткань) вокруг чего-либо

2

а

: объемный, обволакивающий

б

: наполнить или окружить аурой или состоянием

дело было завернуто в скандал

с

: , чтобы вовлечь полностью : Engross

— обычно используется с UP

3

: , чтобы скрыть или неяснуть, как если бы Ecending

4

: As Ectventing

4

9000 2 9001: : защитное покрытие

5

: для завершения съемки или записи

обернуть фильм

непереходный глагол

1

: к ветру, катушке или шпагату, чтобы охватить или покрывать что -то

2

: , чтобы надеть одежду : Платье

— Обычно используется с вверх

3 3

— Обычно с вверх

3 3

: подлежит покрытию, заключению или упаковке

— обычно используется с до

4

: для завершения съемок или записи

упаковка

2 из 3

1

а(1)

: обертка, упаковка

(2)

: материал для обертывания

полиэтиленовая пленка

б

: предмет одежды, который можно обернуть вокруг человека

специально

: верхняя одежда (такая как пальто или шаль)

с

: одеяло

г

: средство для ухода за кожей, при котором материал (например, горячая влажная ткань или морские водоросли) оборачивают вокруг всего тела

также

: этот материал

2

: одиночный виток или свертка чего-либо, намотанного вокруг предмета

3

множественное число витков

а

: ограничение

б

: пелена тайны

план, хранящийся в тайне

4

: завершение графика или сеанса съемок или записи , рыба или овощи)

упаковка

3 из 3

: смысл 1

Синонимы

Глагол

• лента
• бегирд
• ремень
• engird [ архаичный ]
• пояс
• закручивать
• пояс
• ремень
• пояс
• обхват

Существительное

• одеяло
• плащ
• справиться
• крышка
• маскировка
• покрытие
• крышка
• занавес
• капот
• мантия
• маска
• палл
• полутень
• халат
• кожух
• вуаль

Посмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

Глагол

Они были заняты упаковкой подарков поздно вечером в канун Рождества.

Ленты были обернуты вокруг рук танцоров.

Она обернула шарф вокруг шеи.

Он обмотал ручку летучей мыши лентой .

Я обнял ее руки.

Она обернула ноги вокруг подушки.

Он обхватил руками трофей.

Очередь людей вышла за дверь и завернул за угол.

Узнать больше

Последние примеры в Интернете

Растяжимость является важным фактором при поиске чехла для дивана, который будет плотно облегать все изгибы и неровности вашего дивана.

Кейси Кларк, Better Homes & Gardens , 4 ноября 2022 г.

Другой художник, Джерри Константин, использовал отсканированное изображение тела Клум и создал трехмерную модель червя, который мог бы обернуть вокруг нее.

Сет Абрамович, 9 лет0051 The Hollywood Reporter , 4 ноября 2022 г.

Некоторые из них выглядят как наушники-вкладыши или почти невидимы, а некоторые похожи на традиционные слуховые аппараты, которые оборачивают вокруг уха.

Kaiser Health News, oregonlive , 19 октября 2022 г.

Некоторые из них выглядят как наушники-вкладыши или почти невидимы, а некоторые похожи на традиционные слуховые аппараты, которые оборачивают вокруг уха.

Фил Галевиц, 9 лет0051 Новости CBS , 17 октября 2022 г.

Сохраняйте свежесть сыра с помощью этих надежных силиконовых крышечек, которые можно мыть в посудомоечной машине, которые оборачивают открытые продукты, чтобы сохранить их.

Энни О’Салливан, Good Housekeeping , 14 октября 2022 г.

Команда также привнесла нестандартное мышление в экстерьер, убрав большие понтоны, которые обычно обертывают подводную лодку и мешают обзору.

Юлия Зальцман, 9 лет0051 Отчет Робба , 14 октября 2022 г.

Вакцины мРНК Covid-19 уже включают предупреждения о миокардите, который представляет собой воспаление сердечной мышцы, и перикардите, который представляет собой воспаление мембран, которые окутывают вокруг сердца, как потенциальные, но редкие побочные эффекты вакцины.

Брюс И. Ли, Forbes , 9 октября 2022 г.

Мошенники предлагают жертвам внести чек, оставить себе свою долю и перевести остаток другой компании, которая будет пленка машина.

Рон Хартибис, Sun Sentinel , 8 сентября 2022 г.

Октябрь, сегодня у него день выздоровления и 9 сезон .0052 — для меня.

Приятного аппетита Автор, Приятного аппетита , 17 ноября 2022 г.

Ей приписывают радикальные для своего времени новшества в моде, в том числе платья с карманами и молниями, балетки, платья с запахом и тонкие бретельки.

Закари Шварц, Vogue , 12 октября 2022 г.

Кто может забыть ее кислотно-зеленый ‘9Энергия 0s и платья с запахом ?

Семнадцать , 16 сентября 2022 г.

Хотя в Интернете можно найти несколько красивых платьев с запахом , яркая одежда — это своего рода фишка бренда.

Дейзи Мальдонадо, SELF , 25 марта 2022 г.

Он был травмирован после всего лишь двух бросков на прошлой неделе против Penn State и был одет в оберните или перевяжите правую руку на тренировке в среду.

Натан Бэрд, , Кливленд, , 5 ноября 2022 г.

Посетители могут заказать курицу по своему вкусу и степени специй: на кости, сэндвич, в обертке или салат.

Рувани Де Сильва, хрон. , 3 ноября 2022 г.

Винный презерватив, созданный дуэтом матери и сына Лорой Бартлетт и Митчем Страханом, был вдохновлен самодельной винной пробкой из пластика 9. 0051 обертка и резинка.

Los Angeles Times , 2 ноября 2022 г.

Dunkin’ также создает сезонную версию своей классической упаковки для завтрака .

Антония Дебианки, Peoplemag , 2 ноября 2022 г.

Носящееся в виде одного длинного ожерелья, обернутого в виде чокера или браслета с несколькими обертками , или даже повязанного вокруг бедер в виде ремня, украшение обязательно вызовет отклик.

Виктория Гомельски, Robb Report , 14 ноября 2022 г.

Заверните сыр в вощеную бумагу и храните в герметичном контейнере в холодильнике.

Молли Кимбалл, 9 лет0051 NOLA.com , 29 августа 2017 г.

Оберните карандаш лентой васи так, чтобы он был как можно туже.

Сара Ньюэлл, Seventeen , 9 августа 2017 г.

Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «обтекание». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

Глагол

Среднеанглийский rappen

Первое известное использование

Глагол

14 -й век, в значении, определенном при переходном смысле 1a

Существительное

15 -й век, в значении, определенном в смысле 1a (1)

. , в значении, определенном выше

Путешественник во времени

Первое известное использование упаковка была
в 14 веке

Посмотреть другие слова из того же века
спорщик

сворачивать

обертывание

Посмотреть другие записи рядом 

Процитировать эту запись

Стиль

MLAChicagoAPAMMerriam-Webster

«Сворачивать.» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/wrap. По состоянию на 21 ноября 2022 г.

Copy Citation

Kids Definition

wrap
1 из 2

ˈrap

1

а

: для покрытия, особенно путем намотки или складывания

завернуть ребенка в одеяло

б

: заключить и подготовить (для транспортировки или хранения)

упаковка упаковка

с

: охватывать запись 1 смысл 1

завернула ее в свои объятия

г

: сворачивать, складывать или рисовать что-либо

обернуть резинкой вокруг палочек

2

а

: плотно или полностью окутывать : окружать

дома окутывать туманом

б

: полностью погрузиться : погрузиться

они были заняты подготовкой к экзаменам

3

: закончить съемку или запись

упаковка фильм

упаковка

2 из 2

1

а

: покрытие, закрывающее что-либо : обертка

б

: материал для упаковки

пластик обертка

2

: предмет одежды, который можно обернуть вокруг человека

специально

: теплая свободная верхняя одежда (пальто или шаль)

3

множественное число

: чувство секретности 2

план, хранящийся под упаковками

4

: завершение расписания или сессии для съемок или записи0002 Английский: перевод wrap для говорящих на испанском языке

Britannica English: перевод wrap для говорящих на арабском языке

Последнее обновление:
19 ноя 2022
— Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

Лучшие рецепты обертывания — Easy Wrap Sandwich Ideas

Устали от одного и того же старого сэндвича? Переключите вещи с оберткой! Независимо от того, идете ли вы с классической куриной шаурмой, карамелизированными обертками с тофу или салатом из свиной вырезки в аэрофритюрнице в корейском стиле, эти рецепты, несомненно, оживят вашу ротацию. И если вы не можете насытиться обертываниями, может быть, пришло время завернуться в это вирусное одеяло из буррито? Говоря о вирусе, этот чрезвычайно популярный лайфхак с куриным тако и тортильей — лучший способ получить идеально завернутый бутерброд.

Наши любимые рестораны создали одни из самых культовых оберток, поэтому мы взяли на себя задачу воссоздать их. Теперь вы можете не заказывать еду на вынос и не заказывать еду в машине, потому что теперь вы можете приготовить наши подражательные обертывания с куриным салатом и домашнюю Crunchwrap Supreme дома. Crunchwraps идеально подходят для бесконечных комбинаций вкуса и начинки. Просто попробуйте наши рецепты Crunchwrap с курицей Buffalo, Crunchwrap с курицей Parm и наши веганские рецепты Crunchwrap, и вы будете на пути к созданию своих собственных комбинаций Crunchwrap!

Бутерброды в любой упаковке — это быстрый и легкий обед или ужин независимо от того, есть у вас лепешки или нет. Если вы ищете варианты с низким содержанием углеводов или жизнь без глютена, у нас есть множество умных рецептов обертывания салата. Салат со сливочным маслом, капуста и листовая капуста — все это вкусные и полезные варианты для упаковки чего-либо из наших оберток из капусты для чизбургеров, буррито с листовой капустой и сладких чашек с куриным салатом с перцем чили.

Ищете другие способы улучшить свою игру с бутербродами? Ознакомьтесь с этими простыми рецептами сэндвичей с курицей, а также сэндвичами с легким обедом и сэндвичами, достаточно сытными для ужина.

Parker Feierbach

1 из 26

Куриные обертки с салатом

В нашей попытке скопировать любимый фанатами фильм P.F. Chang’s мы приправили куриный фарш соусом хойсин (паста из ферментированных бобов, придающая курице типичный китайско-американский вкус), соевым соусом, рисовым винным уксусом, шрирачой и кунжутным маслом. Водяные каштаны также добавляют приятный хруст.

Получите рецепт Куриных салатных рулетиков-подражателей .

2 из 26

Домашняя хрустящая обертка Supreme

В этом подражательном рецепте есть все основные компоненты культового предложения Taco Bell: приправленный говяжий фарш, сырный соус начос, листья салата, помидоры, сметана и, самое главное, хрустящие панцири тостады.

Получить рецепт Домашняя хрустящая обертка Supreme .

Rachel vanni

3 из 26

Обертывания с креветками и кинзой и лаймом

«Кинза и лайм» — это вкусовой профиль, от которого нам никогда не будет достаточно. Лосось с кинзой и лаймом, куриные крылышки с кинзой и лаймом, рис с кинзой и лаймом… мы сделали все это. Практически все хорошо сочетается с ноткой тмина, легким привкусом сока лайма и свежей зеленью кинзы, в том числе эти простые салатные обертки с низким содержанием углеводов и креветками быстрого приготовления.

Получите рецепт Роллов с креветками и лаймом и кинзой .

Erik bernstein

4 из 26

Обертка для курицы Buffalo

Эту обертку для курицы Buffalo так же легко сделать индивидуально, как и сделать. Не стесняйтесь регулировать количество специй, добавляя больше или меньше остроты, замените листовую капусту салатом, соусом из голубого сыра с соусом ранч или используйте цветную капусту или тофу вместо мяса. Для тех, кто ненавидит майонез, попробуйте греческий йогурт вместо майонеза.

Получить Куриный рулет из буйволиного молока рецепт .

Джоэл Голдберг

5 из 26

Фритюрница со свиной вырезкой и листьями салата в корейском стиле

Люси Шеффер

6 из 26

Куриный тако Тортилья Hack

Это включает в себя простой трюк: свернуть лепешку, чтобы создать обертку, которая даст вам идеальный укус на всем протяжении. Каждый кусочек будет хрустящим, сырным и будет включать в себя все начинки. И все это остается внутри упаковки!

Получите рецепт Chicken Taco Tortilla Hack .

Parker feierbach

7 из 26

Philly Cheesesteak Lettuce Wraps

8 из 26

Vegan Crunchwraps

Мы обновили любимое блюдо быстрого питания, сделав его полностью веганским и совершенно неотразимым. Сливочный веганский соус кесо и мясистая чечевица составляют сытную начинку, а быстрое приготовление на горячей сковороде придает хруст каждому кусочку.

Получите рецепт Веганских хрустящих оберток .

Parker Feierbach

9 из 26

базилика авокадо салаты из салата из салата и сладкого картофеля

Ethan Calabrese

10 из 26

курица кесадилья

Вы не Действительно Мексиканское блюдо. Покройте лепешку сыром (и всем, что у вас есть), затем сложите ее пополам и готовьте, пока лепешка не станет хрустящей, а сыр не расплавится. Но если вам нужны какие-то рекомендации, особенно в том, как быстро и легко приготовить курицу для начинки, этот рецепт вас не подведет.

Получить рецепт Куриная кесадилья .

Andrew Bui

11 из 26

Салатные чашки с карамелизированным тофу

Сладкие, кислые и соленые, эти салатные чашки созрели для импровизации и могут быть поданы с любым гарниром. Хрустящие сырые овощи, такие как огурцы, болгарский перец и морковь, могут добавить веса, а капелька масла чили обязательна для любителей специй. И если салат не подходит, полная ложка риса — идеальное сочетание.

Получите рецепт Чашек салата с карамелизированным тофу .

Джонатан Боултон

12 из 26

Куриный парм Crunchwrap

Parker Feierbach

13 из 26

с арахисовым куриным салатом

Эти присыпанные арахисовыми курицами курицам ужин в будний день. Чтобы приготовить самую сочную и нежную нарезанную курицу, старайтесь выбирать грудки одинакового размера, чтобы они готовились примерно с одинаковой скоростью, а затем добавьте арахисовый соус в горячем виде для максимального поглощения аромата.

Получите рецепт Куриный салат с арахисом и кунжутом, рецепт .

Chelsea Lupkin

14 из 26

Buffalo Chicken Crunchwrap

Parker Feierbach

15 из 26

Sweet Chili Chicken Lettuce Cups Устали от приготовления куриной грудки? Встряхните свою рутину с помощью этих простых и вкусных чашек салата. С хрустящими свежими овощами и ароматной маринованной курицей все, что вам нужно, это немного сока лайма, чтобы связать все воедино.

Получите рецепт Сладких чашек с курицей и салатом чили .

Tiffany Azure

16 из 26

Филадельфия Cheesesteak Wraps

Emily hlavac green

17 из 26 доказательство. Заправка острая, а с добавлением авокадо получается идеальный куриный салат. Подавайте его с салатом или кето-хлебом.

Получите рецепт Кето-куриного салата .

PARKER FEIERBACH

18 из 26

Куриная шаурма

Шаурма относится к ближневосточному методу приготовления, при котором тонкие ломтики мяса укладываются стопкой на вертикально вращающийся вертел перед огнем или другим источником тепла. Внешнее мясо медленно готовится, а затем сбривается для подачи. Наша версия немного отличается тем, что запекается в духовке, но все же имитирует традиционное нежное, сочное и хорошо приправленное мясо.

Получить рецепт Куриная шаурма .

Рэйчел Ванни

19 из 26

Салат с креветками Баффало

Мы не будем лгать; иногда обертки салата могут быть немного… тусклыми. Не эти! Мы делаем это просто, черпая вдохновение из основных продуктов из крыльев буйвола, таких как соус с голубым сыром и хрустящие палочки из моркови и сельдерея, и заменяем их нарезанным сельдереем и свежим раскрошенным сыром с плесенью.

Получить рецепт роллов с креветками Баффало и салатом .

Parker feierbach

20 из 26

Cheeseburger Cabbage Wraps

Мы БОЛЬШИЕ любители бургеров с низким содержанием углеводов. (Привет, кусочки гамбургера без булочек.) Нам нравится, насколько крепкая капуста может заменить булочку — просто убедитесь, что вы покупаете большую капусту, чтобы ваши листья были достаточно большими, чтобы обернуть весь бургер. Тогда вы можете сделать капусту, завернутую в бекон, с сердцевиной!

Получите рецепт Капустных оберток с чизбургером .

Эрика Лапресто

21 из 26

Сладкие и острые роллы со свининой и салатом

Ищете здоровый рецепт, который не является салатом? Эти сладкие и пряные рулетики из свинины — ответ. Они немного богаты и наполнены ароматом, с большим количеством хрустящих овощей, чтобы сбалансировать его.

Получите рецепт Сладко-острых рулетов из свинины и салата .

Brandon Bales

22 из 26

Буррито с листовой капустой

Некоторые люди могут назвать вас сумасшедшим из-за того, что вы едите зелень листовой капусты в сыром виде, но мы всегда с вами! Нам нравится, насколько они крепкие, и со всеми этими ароматными начинками мы почти не скучаем по лепешке. Если вам это нравится, попробуйте наши обертывания Рубена с низким содержанием углеводов. Они используют еще одну из наших любимых вегетарианских заменителей тортильи — капусту!

Получите рецепт Буррито с оберткой из воротничка .

Chelsea Lupkin

23 из 26

Buffalo куриные салаты.

Если подумать об обугленных лимонных шашлыках, сливочном соусе срирача и пышных лепешках, то легко понять, почему мы так одержимы ими. Если у вас нет времени мариновать курицу, приправьте ее итальянской приправой, чесночным порошком (вместо гвоздики), солью и перцем, а после приготовления выдавите на нее лимонный сок.