Замена подушек кузова на внедорожнике Toyota 4Runner в автосервисе «Тойота таганка»

13.11.2019

Просмотров: 3182

Инженерам Toyota не чужды инновации: тем более, что многие из них они создают сами… Однако, когда дело касается вопроса о встраивании рамы в несущий кузов и использовании задней независимой подвески во внедорожниках, они следуют классической схеме. Именно такой подход обуславливает наличие у внедорожников Тойота заднего моста с независимой подвеской, постоянного полного привода и, конечно же, мощной лонжеронной рамы, на которой установлен двигатель внутреннего сгорания и коробка передач.

Фиксация кузова на раме происходит при помощи болтов, а повышенные нагрузки компенсируются благодаря специальным кузовным подушкам. Для того чтобы последние в полной мере справлялись с возложенными на них функциями, их производят из материалов, отличающихся эластичностью: резина, каучук, полиуретан.

Вот так выглядит рама внедорожника Toyota и агрегаты, установленные на ней.

В каких бы условиях не эксплуатировался автомобиль (на дорогах или по бездорожью), со временем подушки теряют свои первоначальные характеристики и не могут справляться с возложенными на них функциями в полной мере. Это происходит из-за постоянного воздействия нагрузок в виде колебаний рамы, передаваемых на кузов. Они проявляются практически постоянно: во время разгона, торможения, перестроений в ряду. Если прибавить к этому естественный износ, становится понятным, что даже самая прочная резина в результате потрескается и просядет.

Вот так выглядит рама автомобиля Toyota Land Cruiser 200: красные метки – кузовные подушки. Они могут иметь разную конструкцию и размеры исходя из места расположения.

Разные модели могут быть оборудованы разным количеством подушек. Оно определяется исходя из ряда параметров автомобиля ещё на этапе проектирования (к примеру, Toyota Land Cruiser 200 располагает десятью подушками). В процессе учитывают колёсную базу, длину кузова, вес и особенности двигателя, количество посадочных мест. Наиболее нагруженные участки кузова получают подушки больших размеров, чем те, которые испытывают меньшие нагрузки.

На этом фото изображён каркас Range Rover с рамой, встроенной в кузов, что позволяет исключить необходимость в подушках кузова…

…а так выглядят его же агрегаты.

Их монтаж осуществляется на несущий кузов. Подвеска задней оси – независимая, необходимость в кузовных подушках отсутствует.

Для полноты картины предлагаем ознакомиться со схематичным изображением встроенной рамы японского внедорожника и агрегатов коробки переключения передач, установленных на кузов. Можно увидеть независимую подвеску задней оси и отсутствие кузовных подушек.

Фиксация кузовных подушек Toyota с рамой осуществляется при помощи болтовых соединений, в которые вставляют металлические втулки. В процессе эксплуатации и они, и болты подвергаются коррозии, что приводит к сложностям при замене подушек: болты либо ломаются, либо требуют срезания, поскольку раскрутить их не представляется возможным. Именно поэтому мы рекомендуем заранее покупать или заказывать у токарей вытачку втулок из нержавеющей стали.

Замена кузовных подушек на Toyota 4Runner.

Мероприятия по замене на Toyota Land Cruiser 100, Toyota Prado 120 и других моделях, построенной на одной и той же платформе, происходит по определённой схеме, с этапами которой мы ознакомим Вас ниже.

Вот так выглядит новая и старая подушка кузова Toyota Four Runner

Оригинальные подушки для внедорожников Тойота поставляются по отдельности, поэтому важно правильно подобрать их. В нашем автосервисе для этого используется специализированное программное обеспечение от производителя, которое исключает вероятность ошибок.

Подушки кузова Toyota 4 Runner, предназначенные для разных частей кузова.

Мероприятия по замене кузовных подушек предусматривают демонтаж переднего бампера и частичное отсоединение электропроводки, позволяющее исключить её повреждение. Поскольку Toyota 4 Runner, с которым мы работаем, оборудован для езды по бездорожью, нам придётся дополнительно снять пороги и передний силовой бампер.

Мероприятия по замене кузовных подушек внедорожника Toyota требуют не менее пяти часов. И это при условии того, что втулки стабилизаторов и амортизаторы пребывают в исправном состоянии и не требуют замены. Признаки, указывающие на необходимость замены подушек заключаются в появлении кренов кузова и посторонних шумов во время выполнения поворотов или езде по неровной дороге.

В нашем случае демонтированные подушки были серьёзно изношены: они утратили эластичность, покрылись трещинами и серьёзно просели. После того, как мы установили новые изделия, владелец отметил, что кузов автомобиля перестал клевать при торможении, исчезла валкость в поворотах и посторонние звуки, которые появлялись во время движения по гравию или просёлочным дорогам.

Заказывайте замену подушек кузова у нас и получайте отличные результаты!

Замена подушек кузова на внедорожнике Toyota Four Runner в сервисном центре «Toyota Дубровка»

12. 11.2019

Просмотров: 7212

Несмотря на последние тенденции в автомобилестроении по интеграции рамы автомобиля в несущий кузов и применения независимой задней подвески компания Toyota остается верна традициям по проектированию «классического внедорожника». Это мощная рама, на которой располагается силовой агрегат с трансмиссией, задний мост с зависимой подвеской и постоянный полный привод. Кузов внедорожника устанавливается на лонжеронную раму. Крепление самого кузова на раму осуществляется через болтовые соединения. Для компенсации передачи повышенных нагрузок на кузов между ним и рамой устанавливаются «подушки» кузова, которые изготовлены из пластичных материалов, например резинового сплава.

Схематичное изображение компоновки агрегатов на рамном внедорожнике Toyota

При эксплуатации как по дорогам с твердым покрытием, так и вне дорог со временем подушки кузова «проседают» и теряют свои свойства. Подушки кузова — нагруженные элементы. На них постоянно воздействуют колебания рамы, которые передаются на кузов. Разгон, торможение, резкие перестроение, все эти факторы влияют на ресурс подушек кузова Toyota. Так же не стоит забывать и временной фактор. Резина проседает и трескается.

Рама автомобиля Toyota Land Cruiser 200. Красным цветом отображены подушки кузова.

В зависимости от места размещения подушек и нагрузок они отличаются по конструкции и габаритами.

Количество подушек кузова зависит от габаритов внедорожника. Например, на Toyota Land Cruiser 200 их количество составляет 10 штук. Общий вес внедорожника распределяется еще на этапе проектирования. Учитывается колесная база, общая длинна, вес силового агрегата, его компоновка и количество посадочных мест. Поэтому на участках кузова, которые сильно нагружены — устанавливаются подушки большего размера, чем на менее нагруженных местах.

Каркас несущего кузова английского внедорожника.

Другими словами рама интегрирована в кузов. Подушки кузова попросту отсутствуют.

Схематичное изображение агрегатов трансмиссии несущего кузова английского внедорожника.

Данные узлы монтируются на несущий кузов. Независимая подвеска задней оси. Подушки кузова отсутствуют.

Схематичное изображение интегрированной рамы японского внедорожника и агрегатов трансмиссии. Независимая подвеска задней оси. Подушки кузова отсутствуют. Монтаж агрегатов осуществляется на кузов автомобиля.

Соединение подушек кузова Toyota Land Cruiser и других внедорожников с рамой автомобиля осуществляется за счет болтов, которые вставляются металлические втулки. Коррозия окисляет как болтовое соединение, так и сами втулки. При замене подушек кузова на Toyota Land Cruiser Prado 120 из-за коррозии в некоторых случаях болты обламываются или их приходится срезать да и сами втулки находятся как правило в печальном состоянии. Поэтому многие владельцы заблаговременно приобретают новые или вытачивают у токаря втулки подушек кузова на Тойота Ленд Крузер Прадо 120 из нержавеющей стали.

Toyota Four Runner. Процесс замены подушек кузова.

Замена подушек кузова на Toyta Land Cruiser 100, Toyota Land Cruiser Prado 120 и других «соплатформенных моделей» осуществляется в определенной последовательности. Об этом мы расскажем далее, а сейчас необходимо уделить внимание тонкостям покупки запасных частей.

Toyota Four Runner. Сравнительная фотография демонтированной и новой подушек.

Подушка кузова Toyota Land Cruiser 100 или Toyota Land Cruiser Prado 120 поставляется по отдельности, а не комплектом, поэтому подбор данных запасных частей рекомендуется выполнять специалисту с использованием «оригинальной» тойотовской программы. Так же встречаются изделия, изготовленные из полиуретана и каучука сторонних производителей.

Подушки кузова Toyota Four Runner.

Для замены подушек кузова на Toyota Land Cruiser понадобится демонтировать передний бампер и частично отсоединить некоторые элементы электропроводки что бы не повредить их при частичном демонтаже кузова от рамы. В нашем случае внедорожник Toyota Four Runner был подготовлен для серьезного бездорожья — установлен передний силовой бампер и пороги. Для проведения работ эти детали были так же демонтированы.

Замена подушек кузова внедорожника Toyota занимает от 5 часов рабочего времени в условиях СТО. Поэтому если Ваш внедорожник уже не молод и при движении по неровным дорогам появился стук и посторонние шумы, крены кузова при прохождении поворотов увеличились — причина в подушках кузова. Разумеется, амортизаторы и втулки стабилизаторов должны быть в технически исправном состоянии.

Подушки кузова Toyota Four Runner были просевшими и в трещинах. После замены, по словам владельца, поведение внедорожника на дороге сильно изменилось в лучшую сторону. «Нет клевков при торможении, той валкости в поворотах, которая была ранее, да и посторонние звуки при движении по гравию и проселочной дороге исчезли» — сообщил владелец внедорожника Toyota Four Runner.

• Рулевая рейка Toyota Land Cruiser 200. Особенности конструкции рулевого управления
• Блог
• Замена заднего сальника коленчатого вала Toyota Land Cruiser Prado 150 Дизель

6 лучших подушек для тела в 2022 году

Вернуться к началу Белый круг с черной рамкой вокруг шеврона, направленного вверх. Это означает «нажмите здесь, чтобы вернуться к началу страницы».

Наверх

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Читать в приложении

Сьюзи Эрнандес/Инсайдер

• Лучшие подушки для тела в 2022 году

• Лучшая подушка для тела в целом

• Лучшая подушка для тела для тех, кто спит на боку

• Лучшая охлаждающая подушка для тела

• Лучшая подушка для тела при болях в спине

• Лучшая подушка для тела для беременных

• Лучшая универсальная подушка для тела

• Другие подушки для тела, которые мы тестировали

• Часто задаваемые вопросы о подушке для тела

• Наша методология тестирования подушки для тела

• Ознакомьтесь с другими нашими руководствами по постельным принадлежностям

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Учить больше.

Многим из нас бывает трудно найти удобное положение для сна. Подушки для тела могут обеспечить дополнительную поддержку и комфорт для улучшения сна. Обычно они популярны во время беременности и у тех, кто восстанавливается после операций или травм. Но каждый может извлечь пользу из прижимания к подушке для тела.

Как сертифицированный консультант по науке о сне, я знаю, как важно хорошо высыпаться ночью. Один из моих самых любимых продуктов для сна — подушка для тела.

Я взял интервью у двух экспертов — консультанта по сну Зика Медины, PharmD, и физиотерапевта Карен Литзи, DPT — и протестировал девять подушек для тела для этого руководства. Я спал с каждым из них семь ночей и оценивал их комфорт, воздухопроницаемость и поддержку. Вы можете прочитать больше о нашей методологии и о том, что следует учитывать при покупке подушки для тела, ниже.

Лучшие подушки для тела в 2022 году

Лучшая подушка для тела в целом: Подушка для тела Coop Home Goods, 80 долларов на Amazon
Подушка для тела Coop Home Goods мягкая, поддерживающая и идеально подходит для любого типа телосложения.

Лучшая подушка для тела для тех, кто спит на боку: Подушка для всего тела Snuggle-Pedic, $47,99 на Amazon
Snuggle-Pedic — самая удобная подушка для тела для тех, кто спит на боку. Она гибкая и не расползается после нескольких месяцев использования.

Лучшая охлаждающая подушка для тела: Подушка для тела для сна Zoma, 120 долларов на Zoma
Если вы склонны спать в горячем состоянии, подушка для тела для сна Zoma обеспечит вам прохладу и комфорт в течение всей ночи.

Лучшая подушка для тела при болях в спине: Подушка для тела Tempur-Pedic, 199 долларов США на Tempur-Pedic
Подушка для тела Tempur-Pedic может быть просто решением, чтобы уменьшить ворочание в течение ночи.

Лучшая подушка для тела для беременных: Moonlight Comfort-U, 99,99 долларов США на Amazon
Подушка для всего тела Moonlight Comfort-U обеспечивает исключительную поддержку и комфорт со всех сторон, что делает ее идеальной для беременных.

Лучшая универсальная подушка для тела: Leachco Snoogle, $ 47,99 на Amazon
C-образный дизайн Leachco Snoogle делает его универсальным для использования в течение дня и ночи и может быть особенно удобным для беременных.

Комбинезон Best Body Pillow

Сьюзи Эрнандес/Инсайдер

Подушка для тела Coop Home Goods мягкая, поддерживающая и идеально подходит для любого типа фигуры.

• Длина: 54 «
• Вес: 6,47 фунтов.
• Сертификация: Средняя
• заполнение: Сертифицированная Сертифицированная Сертифицированная и Бессестерная. вискоза-искусственный шелк
• Инструкции по уходу: Машинная стирка со съемным чехлом
• Пробный период и гарантия: 100-дневная пробная версия/5-летняя гарантия

Плюсы: Удобный, удобный и поддерживающий; регулируемый; съемный чехол можно стирать в машине; 100-дневный пробный период

Минусы: Сильный первоначальный запах может быть подавляющим, и на его выветривание уходят дни, громоздкость

Подушка для тела The Coop Home Goods Проверяет все коробки для лучшего сна. Как и наш выбор лучшей подушки для кровати (также от Coop), эта подушка для тела полностью регулируется. Вы можете добавить или удалить измельченную пену с эффектом памяти в соответствии со своим стилем сна и личными предпочтениями. Также имеется съемная наволочка, которую легко стирать.

Coop громоздкий, но мне подходит по высоте, не слишком низкий и не слишком высокий. Он так хорошо подходил моему телу прямо из коробки, что мне не пришлось снимать пену. Он чрезвычайно гибкий, формуемый и поддерживающий — отлично подходит для любого типа телосложения.

Это также самая мягкая и удобная подушка из всех, что я пробовал. Мне нравится обниматься с ним, и я продолжал использовать его в течение нескольких месяцев после тестирования, потому что он действительно помог мне с болью в плече. Он совсем не распрямился, и я сплю намного лучше благодаря поддержке, которую он оказывает. Он сохраняет прохладу всю ночь, потому что сделан из супердышащего полиэстера и вискозы, полученной из бамбука.

Хотя слабый химический запах является нормальным для подушек из пены с эффектом памяти, у Coop из коробки был очень сильный запах. Компания рекомендует просушить его через сушилку с сушильным полотенцем в течение часа, чтобы уменьшить запах, что я и сделал. Хотя это помогло, запах полностью исчез только через неделю, хотя я думаю, что ожидание того стоит. Эта подушка гипоаллергенна и сертифицирована CertiPUR-US.

Прочитайте наш полный обзор подушки для тела Coop Home Goods здесь.

Лучшая подушка для сна на боку

Сьюзи Эрнандес/Инсайдер

Snuggle-Pedic — самая удобная подушка для сна на боку. Она гибкая и не расползается после нескольких месяцев использования.

• Длина: 54 «
• Вес: 7,48 фунтов.
• Твердость: Средний фирм
• . чехол из вискозы и бамбука с защитой от клещей0040 Бесплатная индивидуальная настройка подушки в течение 120-дневного пробного периода, хорошо повторяет контуры тела, обеспечивает отличную поддержку между коленями для тех, кто спит на боку, очень удобная и мягкая

  Минусы: Может быть слишком большой и тяжелой для маленьких людей

  Мои родители прислал мне Snuggle-Pedic на Рождество, и с тех пор я лучше сплю с ним. Он поставляется в небольшой и компактной вакуумной упаковке и расширяется, когда вы вынимаете его из упаковки и бросаете в сушилку на 20 минут. У него был легкий запах новой пены, который рассеялся в течение нескольких дней.

  Мне нравится эта подушка для тех, кто спит на боку, потому что она жесткая и громоздкая, а тем, кто спит на боку, обычно требуется больше поддержки в подушках, чем тем, кто спит на спине и животе. Однако из коробки она была слишком высокой для моего миниатюрного телосложения (мой рост 5 футов 2 дюйма и вес 126 фунтов). Я связался с компанией, чтобы настроить мою подушку, и она оказалась идеальной. найдите чердак в самый раз, приятно знать, что у вас есть возможность получить более индивидуальную посадку для вашего тела.

  После нескольких ночей сна с Snuggle-Pedic я заметил снижение нагрузки на бедра и шею.Мне также нравится дышащее бамбуковое покрытие, благодаря которому мне было прохладно всю ночь Моя подушка для тела Snuggle-Pedic не стала плоской после нескольких месяцев использования, она по-прежнему пушистая, мягкая и поддерживающая.  

  Подушка для тела Snuggle-Pedic произвела на меня большое впечатление. Если вы спите на боку, вам может быть трудно найти положение для отдыха, потому что бедра, плечи и колени часто испытывают большую нагрузку. Эта подушка обеспечила мне идеальную поддержку во всех нужных местах.

  Охлаждающая подушка для тела Best

  Сьюзи Эрнандес/Инсайдер

  Если вы склонны спать в горячем состоянии, подушка для сна Zoma обеспечит вам прохладу и комфорт в течение всей ночи.

  • Длина: 52 «
  • Вес: 8 фунтов.
  • Скорость: Средняя
  • Заполнение: Сертифицированный сертифицированный гель Memory 9004
  • 0404040404040 Material-Seartified-40404040404040 гг. оболочка 
  • Инструкции по уходу: Машинная стирка
  • Пробный период и гарантия: Без пробного периода/гарантия 10 лет

  Плюсы: Исключительно хорошо регулирует температуру, комфорт

  Минусы: Стирка и сушка отнимают много времени, более короткая длина может быть неудобна для высоких людей, нет пробного периода

  Подушка для тела для сна Zoma изготовлена ​​из высококачественных материалов, благодаря которым мне было прохладно и комфортно всю ночь. Чехол изготовлен из смеси эластичного, легкого полиэстера и спандекса. Он наполнен измельченной гелевой пеной с эффектом памяти, предназначенной для поддержания комфортной температуры для тех, кто спит в горячем состоянии. Это очень хорошо сделанная, высококачественная подушка для тела, которая обеспечивает отличную поддержку и воздухопроницаемость.

  Эта подушка несколько тверже, чем подушка Coop, но обеспечивает отличную поддержку и комфорт. 6-дюймовый чердак полезен для тех, кто спит на боку, как я, которым нужна поддержка между коленями. После пары ночей сна с Zoma я заметил положительное влияние на мою осанку и выравнивание позвоночника.

  Zoma Sleep на 2 дюйма короче, чем наш лучший выбор, поэтому невозможно положить на него голову и одновременно иметь полную опору для ног. Я относительно невысокого роста, так что это может быть более заметной проблемой для высоких людей, которым нужна подушка, поддерживающая все тело. Тем не менее, меньший размер может быть идеальным для тех, кто спит с партнером и не хочет занимать всю кровать. Чехол также несъемный, что делает стирку и сушку подушки длительным процессом.

  Несмотря на меньший размер и сложный процесс стирки, Zoma обеспечивает отличную поддержку тела и хорошо поглощает тепло. Для беременных эта подушка достаточно жесткая, чтобы положить на нее растущий живот и уменьшить давление на плечи и бедра.

  Лучшая подушка для тела при болях в спине

  Сьюзи Эрнандес/Инсайдер

  Подушка для тела Tempur-Pedic может быть просто решением, чтобы уменьшить ворочание в течение ночи.

  • Длина: 48 «
  • Вес: 7,60 фунтов.
  • Твердость: Средне-фирм
  • Заполнение: Сертифицированный FoAm 9004 04040404040404040404040404044040404040404040404040404040404040404049.
  • Инструкции по уходу: Съемный чехол можно стирать в машине
  • Пробный период и гарантия: Без пробного периода/ограниченная гарантия 5 лет

  Плюсы: Исключительно поддерживающий и универсальный, съемный чехол, который можно стирать в машине, отличная жесткость для людей с большим весом

  Минусы: не является хорошим выбором для небольших тел, без пробного периода

  Эта подушка для тела, изготовленная из материала Tempur-Pedic, разработанного НАСА, имеет формуемые микроподушки, которые исключительно хорошо реагируют на тело и адаптируются к нему. Он предназначен для использования во время беременности и для тех, кто спит на боку, но люди с травмами, мышечным напряжением и болями в спине также могут извлечь выгоду из надежной поддержки, которую он обеспечивает.

  Снятие напряжения, которое я испытал после сна с Tempur-Pedic, было невероятным. Мне нравится универсальность этой подушки; Я использовал его, чтобы поддержать ноги, уменьшить давление на нижнюю часть бедер и стабилизировать спину, когда я сижу. Как бы я ее не использовала, подушка всегда возвращается к своей первоначальной форме.

  Tempur-Pedic намного прочнее, чем другие протестированные мной подушки. Хотя это отличная функция для крупных людей и людей, которым нужна дополнительная поддержка, она может быть не так удобна для людей меньшего роста или людей, которые предпочитают более мягкую подушку. Пена плотная и тяжелая, поэтому перемещение ее посреди ночи может быть утомительным для людей, выздоравливающих от травм, хотя дополнительный вес означает, что она не падает и не перемещается по кровати так легко.

  Лучшая подушка для беременных

  Сьюзи Эрнандес/Инсайдер

  Подушка для всего тела Moonlight Comfort-U обеспечивает исключительную поддержку и комфорт со всех сторон, что делает ее идеальной для беременных.

  • Длина: 130 «
  • Вес: 10 фунтов.
  • Скорость: Средне-фирм
  • Заполнение: Синтетическая Down Down. полиэстер  
  • Инструкции по уходу: съемный чехол на молнии, моющийся
  • Пробный период и гарантия: Нет пробного периода/2 года ограниченной гарантии

  Плюсы: Отличная поддержка на всех этапах беременности, гибкий для дневного и ночного отдыха

  Минусы: Больше, чем большинство других, займет много места в вашей кровати, без пробного периода

  Подушка для всего тела Moonlight Comfort-U — лучшая подушка для беременных, поскольку она обеспечивает 360-градусную поддержку и максимальный комфорт . Он наполнен гипоаллергенным синтетическим пухом и изготовлен из нетоксичных материалов, которые проходят всесторонние испытания для обеспечения безопасности ребенка и родителей. Эта подушка специально разработана для улучшения сна во время беременности.

  На ранних сроках беременности U-образная подушка для тела может располагаться между ног, чтобы уменьшить давление на колени. Позже вы можете использовать подушку для тела в качестве опоры для спины.

  Если вы беременны, эта подушка поможет вам найти наилучшее положение для комфортного сна. Он одновременно поддерживает спину и животик и помогает вам не лежать на животе. Эта поддержка может облегчить боли в теле, которые часто испытывают беременные. Многие также считают его полезным после беременности для кормления грудью.

  Мне нравится, что его можно использовать по-разному ночью и даже днем. Однако он занимает половину моей двуспальной кровати, поэтому перед покупкой учитывайте размер своей кровати. Кроме того, стирать эту подушку было непросто из-за ее размера, и она может долго сохнуть.

  Тем не менее, я люблю заворачиваться в Moonlight Comfort-U, даже если я не беременна и не сплю. Поскольку я работаю дома, это помогло мне с моей осанкой в ​​​​качестве поддержки спины, и это может изменить правила игры для будущих родителей.

  Лучшая универсальная подушка для тела

  Сьюзи Эрнандес/Инсайдер

  С-образный дизайн Leachco Snoogle делает его универсальным для использования в течение дня и ночи и может быть особенно удобным для беременных.

  • Длина: 60 «
  • Вес: 5 фунтов.
  • Стадия: Фирма
  • Заполнение: Полиэфир. Инструкции по уходу: Чехол можно стирать в машине и сушить в сушилке Не стирать подушку в машине
  • Пробный период и гарантия: Нет пробного периода/90-дневная ограниченная гарантия

  Плюсы: Несколько способов выравнивания и использования эта подушка

  Минусы: Больше и прочнее, покрытие не очень мягкое, нет пробного периода, короткая гарантия

  Leachco Snoogle — самая универсальная подушка для тела, которую я тестировал. Эта С-образная подушка для тела была разработана дипломированной медсестрой для дополнительной поддержки во время беременности и правильного выравнивания позвоночника. Он имеет съемный чехол в стиле фиктивного стиля, который можно стирать в машине и сушить в сушилке.

  Мне нравится универсальность этой подушки; он красиво обвивает мое тело, поддерживая всю мою спину и стабилизируя мое положение во сне на протяжении всей ночи. Эту форму можно превратить в подушку для отдыха, и я использовал ее, чтобы подпирать ноги, укутывать меня, когда я удобно читаю в постели, и даже в качестве замены моей подушки для кровати. Если вы ждете, эта подушка поддержит вас во всем.

  Тем не менее, есть несколько вещей, которые следует учитывать при выборе этой подушки для тела, потому что, какой бы универсальной она ни была, она может подойти не всем. Во-первых, текстура чехла шероховатая, и ложиться на него лицом было неудобно. Мне также было очень трудно снять и заменить чехол для стирки. Подушка довольно жесткая и может не подойти тем, кто ищет более мягкую подушку. Наконец, его большой размер занимает довольно много места в моей постели.

  Хотя мне не понравилась текстура и жесткость Leachco Snoogle, я люблю оборачиваться в него, когда читаю, работаю на своем ноутбуке или смотрю телевизор. Это очень полезно, и есть много способов настроить его. Если вы хотите сделать апгрейд, Leachco также предлагает множество более мягких чехлов для этой подушки.

  Другие протестированные подушки для тела

  Сьюзи Эрнандес/Инсайдер

  Другие подушки для тела, которые мы рекомендуем

  • Подушка для тела Oubonun : Oubonun имеет потайную молнию для регулировки наполнителя из гипоаллергенного полиэфирного волокна. Он мягче большинства других, но обеспечивает достаточную поддержку и не займет много места в вашей кровати. Одна сторона стеганая, что является приятной деталью. Он даже включает наволочку в качестве бонуса. Я рекомендую эту подушку для тела, если у вас ограниченный бюджет; это хорошее соотношение цены и качества.

  Подушки для тела, которые мы не рекомендуем

  • Подушка для всего тела PharMeDoc : Я был рад испытать эту подушку, так как она получила много хороших отзывов. Однако качество, форма и комфорт не оправдали моих ожиданий. Она плоская и хлипкая, опор практически не было. Он неровный и местами комковатый. Я не могу рекомендовать эту подушку, потому что она не улучшила мой сон.
  • Подушка для тела Ikea Axfryle : Это была спонтанная покупка в Ikea, но теперь она просто лежит в шкафу после того, как я использовал ее всего пару дней. Он плоский и плохого качества с очень небольшим количеством начинки.

  Подушка для тела Часто задаваемые вопросы

  Каковы преимущества сна с подушкой для тела?

  Преимущества, которые вы получите от подушки для тела, будут зависеть от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений, но они могут снять мышечное напряжение, их можно использовать после операции и во время беременности, а также они могут уменьшить храп.

  ---

  Как пользоваться подушкой для тела

  «Вы можете перекинуть через нее ногу, чтобы снять напряжение с плеч, бедер и коленей», — говорит эксперт по сну Зик Медина. «Вы также можете положить подушку между ног, чтобы уменьшить давление между коленями».

  ---

  Можно ли постирать подушку для тела?

  Во многих случаях с подушкой для тела можно обращаться как с обычной подушкой. Приобретите хороший защитный чехол для подушки, чтобы реже чистить саму подушку. Следуйте инструкциям производителя и используйте только стиральную машину и сушилку большой вместимости, чтобы не повредить машину.

  Наша методика тестирования подушек для тела

  Сьюзи Эрнандес/Инсайдер

  Я руководил лабораторией сна более двух лет и провел огромное количество исследований сна. Я тестировал продукты для лабораторий SleepScore и представил свою работу Восточной психологической ассоциации.

  Чтобы найти лучшие подушки для тела, я провел практическое тестирование девяти различных моделей; полагался на свой опыт в исследованиях сна; и взяли интервью у эксперта по сну Зика Медины, PharmD, и физиотерапевта Карен Литзи, DPT.

  Как исследователь сна и сертифицированный консультант по науке о сне, для меня важно рассмотреть продукты, которые действительно улучшают качество сна. Я обратил пристальное внимание на то, насколько хорошо я спал с каждой подушкой, в том числе на то, насколько они удобны, воздухопроницаемы и поддерживают. Вот как я оценил каждую подушку:

  Установка: Во-первых, я хотел знать, выделяют ли подушки для тела какой-либо химический запах, как только я открывал упаковку. Если был запах, я оценивал, сколько времени потребовалось, чтобы любой запах рассеялся. Я также отметил, регулируются ли подушки и есть ли у них съемный и моющийся чехол.

  Характеристики и компоненты: Я записал длину, вес, жесткость и качество материалов каждой подушки для тела. Я также отметил, были ли они гипоаллергенными, и проверил, были ли наполнители подушек сертифицированы CertiPUR-US или изготовлены без использования токсичных материалов.

  Сон: Я спал с каждой подушкой семь ночей подряд, обращая внимание на то, насколько хорошо я мог заснуть, как хорошо я спал и как я себя чувствовал утром. Я оценил, насколько удобными и мягкими были материалы, спал ли я прохладно или жарко, и какую поддержку и облегчение напряжения я чувствовал в течение ночи и утром.

  Политика возврата: Я посмотрел политику возврата и гарантию каждой подушки. Это важно, если люди не уверены, что это подходит. «Ни одна подушка не подходит для всех», — говорит Медина, поэтому лучше всего попробовать подушки для тела, чтобы понять, что подходит именно вам.

  Долгосрочное использование: После первоначального тестирования я продолжал регулярно использовать наши лучшие выборы и буду сообщать об их долговечности с течением времени.

  Сьюзи Эрнандес

  Внештатный писатель

  Сьюзи увлечена наукой о сне, поэтому решила заняться исследованиями сна. Более двух лет она руководила лабораторией психологии сна, где исследовала влияние дневного сна на когнитивные функции и влияние инерции сна. Сьюзи представила свою работу в Восточной психологической ассоциации и тестирует продукты для сна для таких компаний, как SleepScore Labs.
  Она продолжает вносить свой вклад в исследования сна и любит продвигать эффективные стратегии улучшения качества сна и рассказывать о важности хороших привычек сна. Когда она не тестирует продукты для сна или не читает о сне, она любит проводить время со своей семьей в восточной части Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, где она, вероятно, вздремнет на пляже Монток или наслаждается напитком у залива.
  Узнайте больше о том, как наша команда экспертов тестирует и анализирует продукты на Insider, здесь.

  ПодробнееПодробнее

  Подпишитесь на еженедельную рассылку Insider Reviews, чтобы получать дополнительные советы по покупкам и выгодные предложения.

  Вы можете приобрести логотип и лицензию на эту историю здесь.

  Раскрытие информации: Написано и исследовано командой Insider Reviews. Мы выделяем продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы можем получить небольшую долю дохода от продажи от наших партнеров. Мы можем бесплатно получать продукты от производителей для тестирования. Это не влияет на наше решение о том, рекомендован ли продукт или нет. Мы работаем независимо от нашей рекламной команды. Мы приветствуем ваши отзывы. Пишите нам по адресу [email protected].

  LoadingЧто-то загружается.

  Спасибо за регистрацию!

  Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

  IP-дом
  Главная Путеводители
  Спальня

  Подробнее. ..

  10 лучших подушек для тела 2022 года, согласно экспертному тестированию

  Поиск подушки, подходящей для вашего стиля сна, может изменить вашу жизнь. Представьте себе: вы, наконец, просыпаетесь без боли в шее, хорошо отдохнувшим и готовым к новому дню. Но если вы перепробовали все, и кажется, что ни одна подушка не помогает, секрет вашего лучшего сна может заключаться не в подушке под головой, а в подушке для тела. Подушки для тела «могут способствовать нейтральному выравниванию позвоночника и предотвращать чрезмерное давление на определенные части тела», — говорит Джонатан С. Киршнер, доктор медицинских наук, RMSK, физиотерапевт Больницы специальной хирургии (HSS). Хотя подушка для тела может быть полезна любому, доктор Киршнер говорит, что «некоторые исследования показывают, что они позволяют пациентам дольше лежать в положении лежа на боку, что может быть полезно беременным женщинам или людям с апноэ во сне». Наконец-то мы все можем поймать столь необходимые ZZZ!

  Текстильная лаборатория Good Housekeeping Institute состоит из экспертов по подушкам, которые протестировали более сотни различных подушек в нашей лаборатории, включая подушки для тела, пуховые подушки, альтернативные пуховые подушки, подушки из пены с эффектом памяти, латексные подушки и многое другое. В лаборатории аналитики GH стирали каждую подушку для тела в соответствии с ее этикеткой по уходу и оценивали, насколько легко было надевать и снимать чехол. Затем потребители испытали каждую подушку для тела в своей повседневной жизни, чтобы оставить отзыв о комфорте, поддержке, регулировании температуры и многом другом, чтобы помочь нам найти лучшие подушки для тела.

  • 1

    Лучшая подушка для всего тела

    Подушка для тела PUFF
    Плутон Подушка

    95 долларов на PLUTOPILLOW.COM

    Подробнее

    95 долларов на PLUTOPILLOW. COM

  • 2

    Недорогая подушка для тела

    Регулируемая подушка для всего тела
    Кооператив Товары для дома

    64 доллара на амазонке

    Подробнее

    64 доллара на амазонке

  • 3

    Лучшая подушка для боковых спальных мест

    Подушка для объятий
    Каспер

    83 доллара в Каспере

    Подробнее

    83 доллара в Каспере

  • 4

    Лучшая подушка для беременных

    Подушка для беременных CeeCee
    ФарМедок

    45 долларов на АМАЗОН

    Подробнее

    45 долларов на АМАЗОН

  • 5

    Лучшая С-образная подушка для тела

    Подушка для тела
    Постельное белье

    150 долларов на BABYLIST.COM

    Подробнее

    150 долларов на BABYLIST. COM

  • 6

    Альтернативная пуховая подушка для тела Best

    Пуховая альтернативная подушка для тела
    Парашютный дом

    $79НА ПАРАШЮТЕ ДОМА

    Подробнее

    79 долларов в доме с парашютом

  • 7

    Лучшая удлиненная подушка для тела

    покачивающаяся подушка
    Баффи

    59 долларов в БАФФИ

    Подробнее

    59 долларов в БАФФИ

  • 8

    Лучшая охлаждающая подушка для тела

    Классная подушка для тела ComfortFit
    Номер сна

    120 долларов за номер для сна

    Подробнее

    120 долларов за номер для сна

  • 9

    Лучшая J-образная подушка для тела

    Терапевтическая подушка для тела
    МедКлайн

    119 долларов США НА MEDCLINE. COM

    Подробнее

    119 долларов США НА MEDCLINE.COM

  • 10

    Лучшая подушка для нижней части тела

    Подушка для нижней части тела
    Благородный

    234 доллара на NOBLEPILLOW.COM

    Подробнее

    234 доллара на NOBLEPILLOW.COM

  Загрузи больше

  Показывай меньше

  Продолжайте читать, чтобы узнать больше о наших проверенных решениях. В конце этой статьи вы найдете руководство по покупке подушек для тела от ученых, занимающихся изучением волокон GH, и ответы на ваши самые насущные вопросы о подушках для тела.

  1

  Лучшая подушка для всего тела

  Подушка Pluto

  Подушка для тела PUFF

  Плутон

  95 долларов на PLUTOPILLOW.COM

  Заполнение	Полиэстер
  Форма	Прямоугольный
  Размеры	21 x 54 дюйма

  2

  Недорогая подушка для тела

  Товары для дома Coop

  Регулируемая подушка для всего тела

  Товары для дома Coop

  Скидка 20%

  64 доллара на амазонке

  80 долларов в ВАЛМАРТ

  Заполнение	Пена с эффектом памяти и полиэстер
  Форма	Прямоугольный
  Размеры	54 x 20 дюймов

  3

  Лучшая подушка для боковых спальных мест

  Каспер

  Подушка для объятий

  Casper

  Сейчас скидка 40%

  83 доллара в Каспере

  Заполнение	Полиэстер
  Форма	Эргономичный прямоугольник
  Размеры	18 x 38 дюймов

  4

  Подушка для беременных Best

  PharMeDoc

  Подушка для беременных CeeCee

  PharMeDoc

  Сейчас скидка 25%

  45 долларов на АМАЗОН

  35 долларов США в Walmart

  59 долларов в MACY’S

  Заполнение	Полиэстер
  Форма	C-образный
  Размеры	30 x 57 дюймов

  5

  С-образная подушка для тела Best

  Постельное белье

  Подушка для тела

  Постельное белье

  150 долларов на BABYLIST. COM

  Заполнение	Пена и полиэстер
  Форма	C-образный
  Размеры	54 x 15 дюймов

  6

  Лучшая альтернатива пуховой подушке для тела

  Парашютный дом

  Пуховая альтернативная подушка для тела

  Парашют

  79 долларов в доме с парашютом

  Заполнение	Полиэстер
  Форма	Прямоугольный
  Размеры	54 x 20 дюймов

  7

  Удлиненная подушка для тела Best

  Buffy

  покачивающаяся подушка

  Баффи

  Сейчас скидка 15%

  59 долларов в БАФФИ

  Заполнение	Полиэстер
  Форма	Цилиндрический
  Размеры	8” x 82”

  8

  Охлаждающая подушка для тела Best

  Sleep Number

  Классная подушка для тела ComfortFit

  Номер сна

  120 долларов за номер для сна

  Заполнение	Пена и полиэстер
  Форма	Прямоугольный
  Размеры	54 x 18 дюймов

  9

  J-образная подушка для тела Best

  MedCline

  Терапевтическая подушка для тела

  Медклин

  119 долларов США НА MEDCLINE. COM

  Заполнение	Пена с эффектом памяти
  Форма	J-образный
  Размеры	Маленький: 18 x 45 дюймов; Средний: 22 x 50 дюймов

  10

  Подушка для нижней части тела Best

  Noble

  Подушка для нижней части тела

  Благородный

  234 доллара на NOBLEPILLOW.COM

  Заполнение	Полностью шерсть, полностью латекс или смесь шерсти и латекса
  Форма	Треугольный
  Размеры	Маленький: 32 x 19 x 4 дюйма; обычный: 36 x 21 x 5 дюймов; Высота: 41 x 22 x 5 дюймов

  Как мы тестируем подушки для тела

  Текстильная лаборатория Good Housekeeping Institute протестировала сотни подушек и наняла сотни тестеров-потребителей для оценки подушек в их домах. В лаборатории ученые GH Fibre оценивают этикетку по уходу за каждой подушкой, внешний вид после стирки, посадку наволочки и способность сохранять свою форму после применения утяжелителей. Мы назначаем тестерам подушки в зависимости от положения во сне и предпочтений наполнения. Тестеры дают отзывы о комфорте каждой подушки, поддержке, регулировании температуры и многом другом. Для самого последнего теста подушек для тела мы протестировали девять подушек для тела в лаборатории и с потребительскими тестерами, что привело к анализу десятков точек данных, чтобы сделать эти выборы.

  На что обратить внимание при покупке лучших подушек для тела:

  Несмотря на то, что существует множество различных стилей подушек для тела, не существует какой-то одной формы, размера, наполнителя или жесткости, которая является универсально предпочтительной. Доктор Киршнер говорит: «Выбор подушки для тела зависит главным образом от личных предпочтений». Ученые GH Fibre объясняют, на что обращать внимание при покупке, чтобы найти лучшую подушку для тела:

  ✔️ Форма: Подушки для тела бывают разных форм и размеров, чтобы лучше всего соответствовать типам телосложения и предпочтениям во сне. Вот наиболее распространенные формы подушек для тела:

  • Прямоугольная: Самая популярная фигурная подушка для тела, прямоугольные подушки для тела не имеют изгибов. Думайте о них как об обычной подушке, только очень длинной. Они лучше всего подходят для людей, которые нуждаются в менее конкретной поддержке и хотят прижаться и обнять свою подушку для тела.
  • J-образный: Подушка для тела в форме буквы «J» надевается на шею и за голову, чтобы вы могли обнять ее длинную сторону. Это отлично подходит для тех, кто любит дополнительную поддержку шеи, но его сложнее использовать, если вы меняете положение в течение ночи.
  • С-образная форма: Эти изогнутые подушки — отличный вариант в качестве подушки для беременных, так как вы можете обнять верх и положить низ между ног, при этом останется немного места для вашего живота. У некоторых более толстые стороны, чтобы обеспечить полную поддержку со всех сторон.

  ✔️ Наполнитель: Как и обычные подушки, подушки для тела доступны с различными наполнителями. Наиболее распространенными наполнителями являются пена с эффектом памяти, альтернатива пуху (обычно полиэстер) и их комбинация. Пена с эффектом памяти обеспечивает большую поддержку и отзывчивость, а вставки из полиэстера создают более пушистую текстуру.

  ✔️ Размер: Многие профессионалы рекомендуют обнять подушку для тела и положить ее между ног. Поэтому вам понадобится подушка, длина которой соответствует вашему росту. Обязательно обратите внимание на размеры перед покупкой, чтобы избежать сюрпризов. Некоторые подушки для тела значительно больше других.

  ✔️ Жесткость: Кто-то предпочитает более мягкую подушку, а кто-то более жесткую. Просто выберите уровень жесткости подушки для тела, который вам удобен.

  ✔️ Чехол: Поскольку вы используете подушку для тела каждую ночь, вам нужно иметь возможность легко ее чистить. Большинство подушек для тела поставляются со съемным чехлом, который можно стирать отдельно. Большая начинка, как правило, предназначена только для точечной очистки. Как правило, подушки для тела поставляются только с белыми или серыми чехлами, но некоторые бренды предлагают модные чехлы за дополнительную плату, или вы можете найти множество различных чехлов для тела в Интернете для более стильного вида. Не забудьте сопоставить размеры для правильной посадки.

  Как лучше всего спать с подушкой для тела?

  «Самое главное — найти подушку и удобное положение», — говорит доктор Киршнер. Существует множество различных способов использования подушки для тела, которые помогут вам спать спокойнее. Многие любят обнимать подушки для тела, класть их между ног или подкладывать под колени. Доктор Киршнер говорит: «Пациентам с проблемами тазобедренного сустава, такими как артрит или бурсит, мы обычно рекомендуем подкладывать подушку между ногами.